¿Qué es un tronco de propiocepción?

 

El tronco de propiocepción es una pieza realizada en madera que te ayudará a trabajar de manera más eficaz en tus ejercicios hipopresivos. El tronco propioceptivo es perfecto para fortalecer tu suelo pélvico, abdomen, postura y ¡mucho más!

Creado en madera viva, producto ecológico realizado 100% en madera de pino y pulido natural sin tratamientos químicos ni barnices.

Fabricado, torneado y pulido de forma artesanal, hecho en España.

¡ATENCIÓN!

Venta exclusiva en Tienda.

¿Para qué sirve el tronco propiocepción?

 

Tonifica tu abdomen y suelo pélvico:

-Dile adiós a la incontinencia urinaria y prepárate para disfrutar al máximo de las relaciones sexuales.

-Mejora tu postura: Dile adiós al dolor de espalda y luce una figura más esbelta. ¡Adiós joroba!

-Equilibra tu cuerpo: Despídete de las tensiones musculares y siente una armonía total.

-Aumenta la percepción de tu cuerpo: Conócete mejor y descubre tu potencial interior.

¿Quién puede usar el tronco madera para suelo pélvico?

¡Hombres y mujeres de todas las edades! ‍‍

Prevenir problemas de suelo pélvico: Ideal para embarazadas, deportistas o personas que han pasado por un parto.‍

Tratar disfunciones del suelo pélvico: Prolapso de órganos pélvicos, incontinencia urinaria, dolor pélvico, etc.

Mejorar la postura: Corrige la cifosis, lordosis y otras alteraciones posturales. 

Aliviar dolores de espalda y hernias discales: Dile adiós al dolor y recupera tu movilidad. ‍

Aumentar la libido y mejorar las sensaciones sexuales: Disfruta más y mejor de tu vida sexual.

¿Cómo se usa el tronco propiocepción?

 

El tronco para los hipopresivos:

Un poco de espacio en casa: No necesitas mucho, solo un lugar donde puedas estar de pie sin obstáculos.

Las instrucciones de un entrenador/a o fisioterapeuta especializado en suelo pélvico son indispensables para usar el tronco de forma segura y efectiva.

¿En qué consiste el entrenamiento?

Se trata de mantener el equilibrio sobre el tronco con los pies descalzos. Parece fácil, ¡pero no lo es!

Nivel 1: Para empezar, comienza con la parte lisa del tronco hacia abajo y concéntrate en mantener la postura. Respira con normalidad y observa tu cuerpo.

Nivel 2: Cuando domines este lado del tronco con una buena postura y respiración sin caerte puedes empezar a agregar movimientos y ejercicios mas avanzados¡Aumenta la dificultad!

Nivel 3: No hay prisa!!! no quieras apurarte, es un trabajo que requiere paciencia y concentración. Si ya sabes hacer hipopresivos puedes intentar hacerlos sobre el tronco, pero no es indispensable hacerlos si no sabes como o si estas embarazada!

¿Quieres saber más?

Preguntame, dispongo de vídeos explicativos, clases individuales de entrenamiento sobre el tronco, si estas embarazada es un entrenamiento perfecto para preparar tu musculatura y respiración para el parto también para una mejor recuperación después de el!

¡Empieza a entrenar con el tronco propioceptivo madera y descubre todos sus beneficios!

Recuerda:

Que solo será efectivo este entrenamiento si sabes como hacerlo correctamente.

No te excedas con el entrenamiento, especialmente si eres principiante.

¡Escucha a tu cuerpo y disfruta del proceso!

Para la adquisición del producto es necesario cita previa, la entrega se hace en persona en paulafrieirohiporesivos.com